教练证书

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水中私人体适能教练证书课程

适合人群


健身爱好者、游泳教练、游泳运动员、有意于扩大市场的健身教练


课程简介

本课程为私人教练提供更多训练选择,尤其适用于肥胖、骨骼肌肉劳损、怀孕等需要使用不同训练方法的特殊人群。完成课程后,学员可以体验到在陆地和水中进行私教训练的区别,并学会各种水中专项训练器材的使用技巧。


课程内容

· 安全及风险管理

· 水中训练及专用器材

· 心肺耐力训练

· 肌肉线条训练

· 特殊人士综合训练(如腰背痛、肥胖人士、产前产后恢复)

· 水中运动方案设计

 


课程结构

31小时(4天),包括理论和实践考试

 

入学资格


AASFP专业体适能教练证书课程学员


课程费用


RMB 5,100


持续学分


1.8 CEUs